Waarom zie ik ’s avonds minder scherp tijdens het autorijden?
Overdag zie je prima, maar zodra het donker wordt lijkt autorijden ineens een stuk lastiger. Tegenliggers verblinden je, verkeersborden zijn minder goed leesbaar en je hebt moeite om details op de weg te onderscheiden. Herkenbaar? Je bent zeker niet de enige.
Veel mensen merken dat hun zicht in de avonduren minder scherp is dan overdag. Soms is dat een normaal gevolg van hoe onze ogen werken, maar het kan ook wijzen op een oogafwijking of een brilsterkte die niet meer optimaal is.
In dit artikel leggen we uit waarom je ’s avonds minder scherp kunt zien tijdens het autorijden en wat je eraan kunt doen.
Waarom zien we minder goed in het donker?
Onze ogen zijn gemaakt om zowel bij daglicht als in het donker te functioneren. Toch presteren ze niet onder alle omstandigheden even goed.
Overdag gebruiken we vooral de kegeltjes in het netvlies. Deze zorgen voor scherp zicht, kleurwaarneming en detailherkenning. Zodra het donker wordt, nemen de staafjes het werk grotendeels over. Deze zijn gevoeliger voor licht, maar leveren minder scherp beeld op.
Daardoor neemt het contrast af en kost het meer moeite om details waar te nemen. Vooral tijdens het autorijden merk je dit direct.
Verblinding door koplampen
Een van de meest voorkomende klachten tijdens nachtelijk autorijden is verblinding door tegenliggers. Wanneer felle koplampen in je ogen schijnen, moeten je pupillen zich voortdurend aanpassen aan grote verschillen in lichtintensiteit. Bij sommige mensen duurt dit herstel langer, waardoor het zicht tijdelijk vermindert. Je kunt dan last krijgen van:
- Lichtkringen rondom lampen
- Stervorming rondom koplampen
- Tijdelijke wazigheid
- Vermoeidheid van de ogen
Deze klachten nemen vaak toe naarmate je ouder wordt.
Je brilsterkte klopt mogelijk niet meer
Een kleine afwijking in de brilsterkte valt overdag soms nauwelijks op. In het donker worden dergelijke afwijkingen vaak veel duidelijker zichtbaar. Zelfs een lichte verandering in:
- Bijziendheid
- Verziendheid
- Cilinderafwijking (astigmatisme)
kan ervoor zorgen dat verkeersborden minder scherp zijn of dat lichtbronnen vervormen. Merk je vooral ’s avonds problemen met scherpstellen? Dan is een oogmeting vaak verstandig.
Astigmatisme veroorzaakt vervorming van licht
Astigmatisme, ook wel een cilinderafwijking genoemd, is een veelvoorkomende oorzaak van klachten tijdens nachtelijk autorijden. Door een onregelmatige kromming van het hoornvlies wordt licht niet op één punt scherp afgebeeld. Vooral in het donker kunnen daardoor klachten ontstaan zoals:
- Uitgerekte lichtstrepen
- Dubbele contouren
- Wazige verkeersborden
- Lichtkransen rondom lampen
Een nauwkeurige oogmeting kan deze afwijking vaak goed vaststellen.
Grotere pupillen zorgen voor meer zichtfouten
In het donker worden je pupillen groter om meer licht binnen te laten. Dat klinkt positief, maar hierdoor komen ook kleine onregelmatigheden van het oog sterker naar voren. Afwijkingen die overdag nauwelijks merkbaar zijn, kunnen ’s avonds ineens klachten geven.
Dit is één van de redenen waarom sommige mensen uitsluitend in het donker problemen ervaren.
Leeftijd speelt een rol
Vanaf ongeveer het veertigste levensjaar verandert het oog geleidelijk. De ooglens wordt minder helder en minder flexibel. Daardoor:
- Vermindert het contrastzicht
- Herstellen de ogen langzamer na verblinding
- Wordt scherpstellen moeilijker
- Neemt de gevoeligheid voor strooilicht toe
Veel mensen merken daarom dat avondritten vermoeiender worden naarmate ze ouder worden.
Staar kan nachtzicht verminderen
Wanneer de natuurlijke ooglens troebel wordt, spreken we van staar. Een van de eerste signalen van beginnende staar is vaak verminderd zicht in het donker. Licht wordt dan sterker verstrooid, waardoor verblinding en halo’s rondom lampen ontstaan.
Mogelijke symptomen zijn:
- Wazig zicht in de avond
- Sterke hinder van koplampen
- Minder contrast
- Vaker behoefte aan meer licht
Bij twijfel is een oogonderzoek aan te raden.
Wat kun je doen om beter te zien tijdens nachtelijk autorijden?
Gelukkig zijn veel klachten goed te verbeteren.
- Laat je ogen regelmatig controleren
Veel mensen rijden jarenlang rond met een sterkte die niet meer optimaal is. Een actuele oogmeting kan verrassend veel verschil maken.
Bij Mijn Optiek Kale werken wij met de geavanceerde DNEye® Scanner van Rodenstock. Hiermee meten we niet alleen de standaard brilsterkte, maar brengen we het complete oog nauwkeurig in kaart.
Daardoor kunnen brillenglazen nog beter worden afgestemd op jouw ogen en kijkgedrag.
- Houd je brillenglazen schoon
Vuil, vet en kleine krasjes veroorzaken extra lichtverstrooiing. Vooral in het donker kan dit de hinder van koplampen vergroten. Regelmatig reinigen helpt om het zicht zo helder mogelijk te houden.
- Kies voor hoogwaardige brillenglazen
Moderne brillenglazen beschikken over speciale ontspiegelingscoatings die hinderlijke reflecties verminderen. Dit kan het kijkcomfort tijdens avondritten aanzienlijk verbeteren.
Wanneer is een oogmeting verstandig?
Maak een afspraak als je merkt dat:
- Tegenliggers je sterk verblinden
- Verkeersborden moeilijk leesbaar zijn
- Je hoofdpijn krijgt tijdens avondritten
- Je ’s avonds minder scherp ziet dan vroeger
- Autorijden in het donker vermoeiend wordt
Vaak is de oorzaak eenvoudig vast te stellen en goed te corrigeren.
Nachtzicht verbeteren begint bij een nauwkeurige oogmeting
Minder scherp zien tijdens het autorijden in het donker hoeft niet iets te zijn waar je maar mee leert leven. De oorzaak kan liggen in een veranderde brilsterkte, een cilinderafwijking, leeftijdsgebonden veranderingen of andere oogafwijkingen.
Bij Mijn Optiek Kale in Stadshagen nemen we de tijd om jouw ogen uitgebreid te onderzoeken. Met behulp van onze geavanceerde meetapparatuur kijken we verder dan alleen een standaard oogmeting, zodat je weer met vertrouwen en comfort de weg op kunt.
Wil je weten waarom jij ’s avonds minder scherp ziet? Maak dan gerust een afspraak voor een uitgebreide oogmeting bij onze opticiens in Zwolle (Stadshagen).
